손윤옥 고객님의 다이어트 후기
라스트다이어트 전 인바디
라스트다이어트 후 인바디
몸무게 및 컨디션 변화
주요 건강 변화 콜레스테롤 정상화, 지방간 완화
안녕하세요! 학원을 운영하며 쌓이는 스트레스를 야식으로 풀다 보니, 어느새 몸도 마음도 지쳐버린 50대입니다. 갱년기 증상에 사고 후유증까지 겹쳐 운동도 힘들었던 제가 어떻게 변했는지 공유해 드릴게요.
인터뷰 내용
Q1. 처음 내원하셨을 때 어떤 점이 가장 힘드셨나요?
갱년기가 오면서 온몸에 염증이 생긴 듯 마디마디가 아프고 무거웠어요. 특히 어릴 때 사고로 한쪽 다리가 불편하다 보니 남들처럼 활발하게 운동을 할 수도 없었죠. 체중은 계속 늘어 88사이즈까지 입게 됐고, 학원 운영 스트레스를 야식으로 풀다 보니 역류성 식도염까지 생겨 매일이 고통이었습니다. 저에겐 단순한 감량이 아닌 근본적인 갱년기체질개선이 절실했습니다.
Q2. 운동이 힘든 상황에서 어떻게 감량에 성공하셨나요?
다리가 불편해서 운동을 거의 못 했음에도 불구하고, 라스트 프로그램을 통해 몸의 염증 수치를 낮추고 대사를 원활하게 만드는 데 집중했어요. 신기하게도 치료를 받으면서 자연스럽게 식욕 조절이 되고 스트레스 관리가 되더라고요. 덕분에 그토록 끊기 힘들었던 야식을 완전히 끊을 수 있었고, 몸이 가벼워지면서 자연스럽게 갱년기체질개선이 이뤄졌습니다.
Q3. 사이즈 변화 외에 건강상 좋아진 점이 있다면요?
88사이즈에서 66사이즈로 바뀐 것도 꿈만 같지만, 건강검진 결과가 정말 감동이었어요. 늘 걱정이었던 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아왔고, 심했던 지방간도 눈에 띄게 완화되었습니다. 밤마다 괴롭히던 역류성 식도염 증상도 사라져서 이제는 잠도 아주 푹 잘 자고 있습니다.
Q4. 주변의 반응이나 스스로 느끼는 변화는 어떤가요?
옷 가게에 가서 당당하게 66사이즈를 집어 들 때의 희열은 말로 다 못 해요. 학원 학부모님들도 "원장님 안색이 너무 좋아지셨다"며 비결을 물어보시곤 합니다. 예전에는 스트레스를 먹는 걸로 풀었다면, 지금은 몸이 건강해지니 마음의 여유가 생겨 스트레스를 다스리는 힘이 생긴 것 같아요.
Q5. 비슷한 고민을 하는 분들께 한마디 부탁드려요.
저처럼 몸이 불편해서 운동을 포기했거나 갱년기 때문에 의욕이 꺾인 분들이 많으실 거예요. 하지만 포기하지 마세요. 내 몸에 맞는 정확한 방법으로 갱년기체질개선을 시작하면 운동 없이도 충분히 건강하고 아름다워질 수 있습니다. 제가 그 증거니까요!
